Anda termasuk tipe orang yang mudah senyum? Apakah Anda sudah merasa percaya diri dengan senyum Anda yang mempesona. Eits, tunggu dulu. gigiyang Anda tunjukkan saat tersenyum apakah sudah putih bersinar atau justru kuning? Punya gigi kuning tentu membuat orang yang melihat senyum Anda justru jijik dan merasa tidak nyaman. Gigi kuning bisa jadi penyebab Anda diejek oleh teman-teman Anda. Pokoknya punya gigi kuning itu nggak banget deh. Sudah bikin nggak pede, mau bicara malu, mau senyum malu. Gak enak kan? Ketahui dulu penyebab gigi kuning sebelum Anda mulai mencoba cara memutihkan gigi.
1. Cara menyikat gigi yang salah
Jarang kita sadari bahwa kita menyikat gigi dengan cara yang salah. Mungkin ada sebagian yang beranggapan, Yang penting sikat gigi supaya mulut nggak bau. Hal ini tentu merupakan cara berpikir yang salah. Karena jika Anda asal-asalan menyikat gigi, maka sisa makanan yang ada pada gigi Anda tidak akan terbasmi dengan sempurna. Hal ini akan menyebabkan kuman-kuman pada sisa makanan membuat gigi Anda menjadi kuning. Maka dari itu, mulailah terapkan cara menyikat gigi dengan benar selama minimal 2 menit.
2. Jarang menyikat gigi
Penyebab gigi kuning selanjutnya adalah jarang menggosok gigi. Ketika Anda jarang dan malas menggosok gigi Anda, maka Sisa makanan akan menumpuk dan membuat gigi Anda menjadi kuning. Rajinlah menyikat gigi 2 kali sehari. Setelah sarapan dan sebelum tidur.
3. Kebiasaan merokok
Nikotin yang ada pada rokok dapat menyebabkan gigi menjadi kuning
4. Kopi
Kandungan kafein yang tinggi pada kopi bisa membuat gigi menjadi kuning. Bahkan jika Anda kebiasaan minum kopi, gigi bahkan bisa menjadi hitam.
5. Alkohol
Kebiasaan meminum minuman beralkohol juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Tidak hanya itu, alkohol memang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan Anda.
Nah itulah ke-5 penyebab mengapa gigi Anda bisa menjadi kuning. Daripada Anda harus terus merasa tidak percaya diri karena memiliki gigi kuning. Langsung saja Anda simak cara memutihkan gigi di bawah ini.
Cara memutihkan gigi secara alami
Cara memutihkan gigi memang banyak. Namun daripada Anda harus merogoh kocek untuk datang ke dokter atau membeli obat pemutih gigi, lebih baik Anda mencoba cara memutihkan gigi secara alami. Terbukti ampuh dan tentu saja tidak ada efek samping.
1. Siwak
Siwak dari dulu memang terkenal sebagai obat herbal untuk menjaga kesehatan mulut Anda. Siwak dapat menghambat pertumbuhan bakteri, mengikis plak, mencegah gigi berlubang, terutama untuk memutihkan gigi. Nenek moyang biasa menggunakan siwak dengan cara dikunyah batangnya.
Cara memutihkan gigi secara alami menggunakan siwak adalah:
Oleskan batang siwak bersih yang telah ditumbuk halus pada gigi secara merataBisa juga mencampurnya dengan air hingga berbentuk pastaKemudian menggunakannya sebagai pasta gigi
2. Daun Sirih
Daun sirih merupakan resep tradisional sejak jaman nenek moyang yang terbukti ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Apakah Anda pernah melihat nenek atau kakek Anda menguyah sesuatu hingga mulutnya berwarna merah. Yang mereka kunyah adalah daun sirih. Daun sirih berguna sebagai penguat gigi, menghentikan pendarahan pada gusi, menghilangkan bau mulut, dan juga sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya:
Anda bisa menggunakannya dengan cara dikunyah atau merebusnya kemudian digunakan untuk berkumurBisa juga dengan ditumbuk lalu oleskan pada gigi secara merata
3. Daun salam
Daun salam kaya akan kandungan yang dapat menjaga kesehatan gigi secara efektif. Minyak atsiri, sitral, tannin, flavonoid, metal kavikol, juga mengandung Vitamin A, B, C, D serta kalsium, zat besi, kalium dan magnesium adalah dalam daun salam. Ke semua zat ini ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya :
Tumbuk halus daun salamCampurkan dengan air hingga berbentuk pastaGunakan sebagai pasta gigi
4. Daun mimba
Daun mimba mengandung azadirahtin yang berfungsi sebagai antibakteri yang tentu saja efektif sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Yang perlu Anda lakukan adalah:
Ekstrak minyak daun mimbaGunakan sebagai pasta gigi
5. kulit jeruk
Zat pektin yang terdapat pada kulit jeruk dan juga minyak atsiri berguna untuk memutihkan gigi Anda secara alami. Tidak hanya memutihkan gigi, kulit jeruk juga dapat menjaga kesehatan mulut terutama gigi Anda. Caranya
Keringkan kulit jeruk hingga benar-benar kering di bawah sinar matahariTumbuk hingga halusCampurkan dengan air hingga berbentuk pastaGunakan sebagai pasta gigi
6. Kulit pisang
Kulit pisang juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi kuning secara alami.
Caranya mudah saja:
Ambil kulit pisang yang sudah dibersihkan lebih duluGosok-gosokkan kulit pisang yang sudah bersih pada gigi Anda
7. Lemon
Asam dalam lemon berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Selain lemon juga merupakan antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi kuning.
Caranya:
Peras 1 buah lemonMasukkan air perasan ke dalam segelas air hangatGunakan untuk berkumurLakukan 3 kali sehari agar bakteri benar-benar hilangAtau campurkan 1 sdm air perasan lemon dengan sejumput garam hingga berbentuk pasta lalu oleskan pada gigi
8. Jeruk nipis
Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga efektif untuk membasmi bakteri dalam mulut sehingga gigi menjadi putih.
Caranya:
Potong 2 buah jeruk nipisPeras buah tersebutCampurkan dengan segelas air hangatGunakan untuk berkumur
9. Strawberry
Strawberi mengandung Vitamin C dan asam malat yang berfungsi untuk mengikis noda pada gigi, selain itu strawberi juga bermanfaat untuk mencegah sariawan, gusi berdarah dan membunuh bakteri dalam mulut. Caranya:
Siapkan buah strawberry secukupnyaTumbuk sampai halusOleskan pada gigi
10. Apel
Serat apel ketika Anda mengunyahnya akan dengan sendirinya membersihkan noda yang membuat gigi Anda menjadi kuning.
11. Pinang
Buah pinang mengandung astringent dan hemostatik dari zat tanin dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya:
Siapkan biji buah pinangBakar biji buah pinang hingga hangusTumbuk hingga halusOleskan pada gigi
12. Susu
Susu akan menambah asupan kalsium yang berfungsi untuk menjaga kekokohan gigi Anda. Kandungan fosfor dan magnesium pada susu akan membantu sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Cukup dengan rutin meminum susu setiap hari.
13. Dark chocolate
Dark chocolate atau coklat hitam mengandung suatu zat yang akan melapisi gigi Anda dan memutihkan gigi. Anda hanya perlu mengkonsumsi coklat hitam setiap hari.
14. Jahe
Ada kandungan antibakteri yang berfungsi memberangus noda tersisa pada gigi Anda.
Caranya:
Parut 1 buah jahePeras airnyaGunakan air perasan jahe untuk berkumurBisa juga menggunakan parutan jahe yang dioleskan langsung pada gigi
15. Minyak cengkeh
Selain mengobati gigi yang sakit, minyak cengkeh juga berguna untuk memutihkan gigi kuning Anda. Cukup dengan mengoleskan minyak cengkeh pada gigi Anda
16. Minyak kelapa
Cara memutihkan gigi secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa.
Caranya:
Siapkan minyak kelapa dan baking sodaCampur ke dua bahan tersebut hingga berbentuk pastaGunakan sebagai pasta gigi
17. Cuka apel
Cuka apel juga berfungsi sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya:
Siapkan 1 sdm cuka apel dan gelas airCampur 2 bahan tersebut sampai merataGunakan cotton bud untuk mengoleskan pada gigi
18. Arang
Sifat alkali pada arang berfungsi sebagai pengikis noda kuning pada gigi Anda. Memang kelihatannya kotor, namun dengan skala kecil tidak akan berdampak bagi tubuh.
Caranya:
Siapkan arang batok kelapaTumbuk sampai halus, lalu diayakCampur bubuk tersebut dengan 1 sdm air perasan lemonGunakan sebagai pasta gigi
19. Baking soda
Baking soda merupakan cara memutihkan secara alami dengan cepat.
Caranya:
Campur baking soda dan air perasan lemon menjadi satuOleskan pada gigi
Semoga bermanfaat.
Sumber : Merdeka.com
